張女士懷孕10周了,在產檢時,醫生發現:她存在葉酸缺乏的情況。經過一系列的實驗室檢查后——醫生為她制定了一系列增補葉酸的方法,同時還提醒她要按時產檢。
為什么要補充葉酸呢?缺乏葉酸會出現什么樣的情況呢?
缺乏葉酸會如何?
正常情況下,胚胎的神經管在受孕后第21天(相當于末次月經后第35天)開始閉合,至第28天(相當于末次月經后第42天)完成閉合口。如果在此期間母親體內葉酸水平不足,胎兒神經管閉合就可能會出現障礙,從而導致神經管缺陷。
實際上,神經管畸形會對胎兒產生非常嚴重的影響。
什么是神經管畸形?
神經管缺陷(NTDs),又稱神經管畸形,是由于胚胎發育早期神經管閉合不全所引起的一類先天缺陷,主要臨床類型包括無腦畸形、脊柱裂和腦膨出。NTDs多數胎兒不能存活,少數出生后的胎兒存活但存活時間較短。
如何科學補充葉酸?
孕期補充葉酸可以有效預防胎兒神經管缺陷,減少50-70%的神經管缺陷發生。神經管缺陷是指無腦畸形、脊柱裂、腦膨出。懷孕期間除了吃含葉酸豐富的綠葉蔬菜,橙子等葉酸強化食物外,每日口服適量的葉酸片可以補充人體所需要的葉酸。葉酸補充的時期及用量:懷孕前三個月到懷孕后頭三個月,用量為0.4mg/天,既往生育過神經管缺陷胎兒或服用抗癲癇藥的婦女用量為4mg/天。
是不是服用越多的葉酸越好?
答案是否定的,葉酸是B族維生素的一種,人人都需要,并非只是準媽媽們。而人體自身不能合成葉酸,所以只能通過食物和營養素補充獲得。服用過多的葉酸會干擾人體內鋅的代謝,導致缺鋅。而準媽媽缺鋅不僅影響自身健康,出現免疫力下降、加重妊娠反應、食欲減退,更重要的是影響寶寶的生長發育。不過準媽媽也不用害怕,正常飲食的同時,進行常規補葉酸是不會產生不良反應的。
